1. Hitið grænmetiskraftinn í stórum potti þar til sýður og bætið þá við papriku, zucchini, gulrótum og sellerí. Hrærið í 2-3 mínútur þar til grænmetið fer að mýkjast.
2. Bætið við kartöflum, tómötum, chilli pipar, myntu og kúmeni. Bætið kjúklingabaunum við og bíðið eftir suðu.
3. Minnkið hitan og látið malla í 30 mínútur eða þar til allt grænmetið er mjúkt. Saltið og piprið og skreytið með myntu.
Í staðin fyrir kjúklingabaunir má einnig nota nýrnabaunir.
|
|