Finna uppskrift:




Flokkaðar


Alls uppskriftir: 364
Teljarinn

116087  
uppskriftir
Top 10 virkir notendur
admin 170
mks 7

Póstar til notenda

Sunnudagur 11. júlí 2010

Austurlenskur grænmetispottréttur

  • 3 matskeiðar grænmetiskraftur
  • 1 græn paprika, sneidd
  • 2 meðalstór zucchini, sneidd
  • 2 meðalstórar gulrætur, sneiddar
  • 2 sellerí stangir, sneiddar
  • 2 meðalstórar kartöflur, skornar í teninga
  • 400g niðursoðnir tómatar í dós
  • 1 teskeið chilli pipar
  • 2 matskeiðar kúmen duft
  • 400g kjúklingabaunir
  • Salt
  • Svartur pipar
  • Mynta

1. Hitið grænmetiskraftinn í stórum potti þar til sýður og bætið þá við papriku, zucchini, gulrótum og sellerí. Hrærið í 2-3 mínútur þar til grænmetið fer að mýkjast.
2. Bætið við kartöflum, tómötum, chilli pipar, myntu og kúmeni. Bætið kjúklingabaunum við og bíðið eftir suðu.
3. Minnkið hitan og látið malla í 30 mínútur eða þar til allt grænmetið er mjúkt. Saltið og piprið og skreytið með myntu.

Í staðin fyrir kjúklingabaunir má einnig nota nýrnabaunir.


María permalink | red_print.jpg | email.gif | 22:19
Umsagnir

Skrá umsögn









Muna mig?








Vinsamlega smellið aðeins einusinni á senda.