Austurlenskur grænmetispottréttur

  • 3 matskeiðar grænmetiskraftur
  • 1 græn paprika, sneidd
  • 2 meðalstór zucchini, sneidd
  • 2 meðalstórar gulrætur, sneiddar
  • 2 sellerí stangir, sneiddar
  • 2 meðalstórar kartöflur, skornar í teninga
  • 400g niðursoðnir tómatar í dós
  • 1 teskeið chilli pipar
  • 2 matskeiðar kúmen duft
  • 400g kjúklingabaunir
  • Salt
  • Svartur pipar
  • Mynta


1. Hitið grænmetiskraftinn í stórum potti þar til sýður og bætið þá við papriku, zucchini, gulrótum og sellerí. Hrærið í 2-3 mínútur þar til grænmetið fer að mýkjast.
2. Bætið við kartöflum, tómötum, chilli pipar, myntu og kúmeni. Bætið kjúklingabaunum við og bíðið eftir suðu.
3. Minnkið hitan og látið malla í 30 mínútur eða þar til allt grænmetið er mjúkt. Saltið og piprið og skreytið með myntu.
Í staðin fyrir kjúklingabaunir má einnig nota nýrnabaunir.