Fiskur m/kókos og basil
(fyrir 2)
Hráefni:
- 225 gr. þorskur eða ýsa
- 15 gr. spelti
- 1 hvítlauksrif
- 1 msk curry paste
- 1/2 msk fiskisósa
- 125 ml. léttmjólk
- 1 msk kókosflögur
- 90 gr. kirsuberjatómatar
- 10 blöð basil
- 1/2 tsk kókosolía
- Salt og pipar
Skerið fiskinn í meðalstóra bita. Setjið speltið í skál, kryddið með salti og pipar og veltið fiskinum upp úr.
Hitið fiskinn á pönnu með kókosolíunni.
Blandið saman hvítlauk, curry paste, fiskisósu, mjólk og kókosflögunum. Hellið yfir fiskinn og hitið að suðu.
Bætið tómötunum út í og látið krauma í 5 mínútur. Ekki ofhita.
Dreifið basilblöðunum yfir og hrærið það varlega að fiskurinn fari ekki í sundur.
Berið fram með hrísgrjónum.
You must be logged in to post a comment.